健康咨询描述: 肝脏不好的人什么睡姿?
1.采用侧卧的方式对肝更好,能够加快身体代谢。肝脏的血流量在立位时比卧位时减少40%,立位伴有运动时,肝血流量比卧位时减少80%~85%。肝血流量减少,可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。2.肝脏不好的病人,适量吃一些蛋白质食物,低糖和低脂肪的食物,平时饮食注意清淡,不可过饱不要多吃多餐,多吃新鲜蔬菜水果,限制热量的摄入,同时要加强锻炼。
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