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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-08-16 00:30:36
黄瓜是常见的减肥食物，长期食用是有助于减肥，其他减肥食物还有冬瓜、柚子、苦瓜等，你也可以吃，适当代替黄瓜，让减肥食物多元化，而对于鸡蛋而言，其实主要是起到补充蛋白、矿物质、脂肪和维生素等的作用，一般建议是一天一个即可，不能吃多，相对而言，食用后饱腹感强烈，但是本身并没有减肥效果。
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