如何防治中年眼花

保密 | 0个月 2021-08-15 23:08:56 2人回复来自未知

健康咨询描述：如何防治中年眼花

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多做眼保健操，对眼睛神经和肌肉进行按摩，让眼睛能够很好的缓解视疲劳；闭目养神是有效的方法；养成良好的饮食，保证营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物。

王芳威海市立医院主治医师擅长: 眼科常见病及多发病,青光眼,角膜炎,干眼症,交感性帮助网友：31161

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2021-08-15 23:13:40 我要投诉

一般来说首先就应该养成科学用眼的习惯，尽量少看手机电脑，不要熬夜，平时饮食尽量多吃一些含B族维生素，叶黄素和维生素A多的食物，比如青鱼，胡萝卜，鸡蛋，南瓜等，经常闭目养神，不要长久盯着同一事物，要经常眨着眼，做做眼保健操，这样都能帮助进行预防。希望能够帮到您。

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