健康咨询描述: 双脚有咯嘣咯嘣的响声咋回事?
可能由于下肢长时间站立,脚底持重,磨损,或者身体的锻炼强度大,柔韧性比较差等导致。正常关节面与关节囊之间摩擦,也会产生响声,建议运动前做热身运动,运动后做放松运动,睡前温水泡脚,每天坚持塑身练习,坚持半个月,身体的柔韧性增加,疲劳度就会减轻。
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