减肥不能吃鸡蛋黄。因为鸡蛋黄中富含的热量相对比较高,并且胆固醇是非常高的,因为减肥期间吃鸡蛋黄比较容易造成体内热量上升,从而引起发胖,所以减肥期间不建议吃鸡蛋黄。减肥期间建议把鸡蛋黄替换成其他食物,比如鸡蛋白、虾肉、鱼肉、牛肉。
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