手腕上有块骨头凸出。

      进一步完善相关检查，考虑平片等明确诊断后根据病情的情况确定是否需要治疗缓解症状，避免剧烈活动，防止过度劳累，忌辛辣刺激食物和油腻类食物，避免烟酒，适当补充蛋白质促进恢复，有其他不适症状，更需要尽早治疗缓解症状。

      照片看到了，这不是骨头的突起，这是腱鞘囊肿，手足外科常见的良性疾病，是腱鞘的慢性磨损形成的囊肿，症状不重不需要处理，否则可以手足外科门诊小手术局麻下切除就可以治愈

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，发现手腕上有一块骨头突出平房是不明显弯曲时明显，通过你上传的照片来看，考虑为腱鞘囊肿，多与劳损有关系，这种情况可以到当地正规医院进行封闭、小针刀，以及手术治疗。
      指导意见：
      希望上述建议能为你提供帮助，平时要注意休息，早睡早起，劳逸结合，不要熬夜，适度进行体育锻炼，保证身体健康。
      以上是对“手腕上有块骨头凸出。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！