美白人士的饮食调理方法是什么

女 | 0个月 2021-08-18 12:48:52 2人回复来自未知

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朱延收高州市人民医院副主任医师擅长: 擅长普外科疾病的诊治，包括乳腺疾病，甲状腺疾病，胃帮助网友：15358

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2021-08-18 14:01:09 我要投诉

美白的食物在生活中还是很多的，其中西红柿富含维生素C，维生素E，同时还可以抗氧化。同时还可以泡柠檬水，可以淡化黑色素，促进皮肤新陈代谢，有助于肌肤抗老。夏季的新鲜水果，如西瓜、桃子、梨、葡萄都是富含维生素较多的水果，都可以美白肌肤。

苗彦国聊城市中医医院主治医师擅长: 泌尿系感染,尿路结石,早泄,男性勃起功能障碍,男性帮助网友：25694

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2021-08-18 13:05:44 我要投诉

可以多吃一些含维生素c和维生素e的水果和蔬菜，维生素e和维生素c对皮肤有美白的功效，平时可以多喝一些豆浆，多吃一些橙子猕猴桃，橘子等。