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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-18 14:25:42
可以适量的吃，但是一次不可以吃太多。即便是减肥期间，嘴巴馋的时候是可以吃一点的，但是需要注意控制饮食的总量，是最主要的。一般来讲，减肥期间主要是需要控制饮食的总量，避免吃油腻，高脂肪，高糖食物。再就是多进行运动。每日的消耗大于摄入，这样才能减肥有效果，不是完全不吃食物，也不可多吃，三分靠运动，七分靠饮食，注意这些一般是可以减肥成功的。
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