眩晕症的患者平时选择吃水果时,可以选择橘子,桂圆,草莓,芒果,葡萄等。据史料记载,橘子皮对头晕有很好的缓解功效。而芒果有清肠胃的功效,对于晕车,晕船,有一定的止吐作用。桂圆对于缓解失眠,健忘,心虚,头晕效果还是不错的。除了这些水果以外,还可以选择一些有苦味的食物,比如说苦瓜,杏仁,苦菜等,这些食物都有消除疲劳,解热去火的功效,对眩晕症也是有好处的。
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