颈椎过伸性损伤常合并颈椎退变增生、颈椎后纵韧带骨化等,由于颈椎损伤而诱发发病,非手术治疗常收效甚微。颈椎病手术本身的恢复大约需要两三个月时间。有一些损伤是永久性的,并不是说解除压迫都能够恢复正常。
根据你的情况颈椎过伸损伤肌肉,一般需要卧床休息一个星期左右,也需要看各人体质恢复的,修养期间不要经常低头干活和低头看手机,注意饮食清淡,辛辣刺激油炸冰冻的食物不要吃,不要喝酒,不要熬夜。
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