包皮过长是导致早泄的主要因素之一,如果你有包皮过长,必须早日进行包皮环切手术治疗,另外,平时一定不要有手淫的坏习惯,不要熬夜,缓解工作中的压力,调理好心态,许多男性都由于心理压力过大而导致心理性早泄,可以每天坚持做深蹲起和提肛运动
你好,包皮过长、龟头敏感、过度劳累是引起男性早泄的主要原因,如果有手淫的情况,要尽快戒除,加强锻炼,多吃一些补肾壮阳的食物,情况严重,还需要在房事前使用泊艾延时喷剂等,降低龟头的敏感度,帮助改善男性早泄的问题
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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