积极的治疗颈椎病。遵循医嘱积极的治疗颈椎病,可以直接或间接的缓解失眠,可以改善睡眠环境,可以。选择舒适的枕头,床单,被子用品。可以听音乐的方式缓解情绪紧张改善生活习惯白天适当的运动训练的时候控制在三十分钟
明确颈椎病的类型以及严重程度,如果是由于颈椎间盘突出压迫神经引起的疼痛,可以通过保守治疗的方式缓解症状,使用理疗、局部热敷、烤电、针灸,适当的按摩的方法促进颈椎病的缓解。如果疼痛比较严重,可以口服依托考昔、塞来昔布。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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