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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-08-20 12:35:36
你可以通过控制糖来减肥。要减肥者在饮食中尽量进行控制高糖成分的食物可以摄入，就能发展形成一个轻易瘦身的体质。控制主要是减少糖减肥多吃鱼,瘦肉,蔬菜没有糖。此外，保持良好的生活习惯，注意饮食，适当锻炼。如想快速减肥，可选择正规医院进行抽脂。
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