一般来说,多吃含有维生素的食物可以预防手足口病。维生素B和C可以预防手足口病病毒的繁殖,加强伤口的愈合和提高自身的免疫力。想到维生素的补充,很多人选择的多是维生素片,因为这个方便快捷,但是天然食物的维生素更有利于身体的吸收,在日常饮食中,可以通过多吃新鲜的蔬果和水果等天然食物摄入,如橙子、猕猴桃、草莓、芒果等,就含有大量的维生素C。我们还可以多吃抗氧化的食物预防手足口病,红、黄、黑、绿等颜色的新鲜蔬果具有较强的抗氧化功效,比如黑色的菌藻类食物、绿色蔬菜、西红柿等等,多吃含硒和锌的食物也能起到抗氧化的作用,形成保护膜,抵御病毒的入侵。
温馨提示:
家长尽量少带孩子到拥挤的公共场所,减少被感染的机会,还要注意幼儿的营养、休息,避免日光暴晒,防止过度疲劳,降低机体抵抗力。
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