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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-08-20 15:38:11
红茶属于发酵茶，在减肥时候可以喝，可以调节人体的机能，帮助食物消化吸收，但是对于减肥的作用很微弱，只能当做辅助减肥的一种方式，无法达到真正减肥的效果。减肥建议还是要坚持每天进行运动锻炼，结合合理健康的控制饮食，长期坚持下去可以得到不错的减肥效果。每天可以选择跑步、游泳、打羽毛球等运动方式；多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃高脂肪和高油腻的食物。
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