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什么食物可以降血压血糖

保密 | 0个月 2021-08-20 15:40:20 2人回复来自未知

健康咨询描述：什么食物可以降血压血糖

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降血压可以多吃一些煮米饭，粥，面的食物嗯，同时也要保证营养平衡，补充一些蛋白质和维生素，可以多吃如鸡蛋，乳类食物，就是蔬菜也具有较好的降血压效果，如芹菜苦瓜，冬瓜白菜的，都可以起到一定的降血压效果，坚果类食物也可以畅通血管壁，缓解高血压

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2021-08-20 16:34:02

你好，比如芹菜，西红柿，黄瓜都有降低血压的作用的，如果要监测控制血糖的话可以吃降压的药物，建议平时控制食量，少量多餐，适量运动，保持好心态，把血压血糖控制在正常水平。