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2021-08-21 11:36:20 我要投诉
炒大米泡水喝是可以有助于减肥的。把生大米淘干净，放在锅里慢火炒至变成焦黄色，用来泡水喝是一种很好的减肥饮品。
大米本身是一种高淀粉、热量高的食物，炒过之后，淀粉等物质就会变成活性炭，可以有效的吸附身体内的湿气，有助于排除身体的毒素；而且炒熟的大米，还可以加快身体的新陈代谢，促进消化，达到瘦身减脂的功效，是非常适合减肥期间喝的，搭配一些低热量的新鲜蔬菜和水果吃，也是很不错的。但是，女性经期身体虚弱，应养护身体，保证营养，避免身体消耗。
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