患有多动症饮食的儿童注意事项:1.多吃鱼。鱼脂肪含有大量不饱和脂肪酸,在脑细胞的发育中起着重要作用,也可以改善脑功能。2.孩子应多吃富含卵磷脂和B族维生素的食物,通常给孩子多些瘦肉,豆制品等,也有助于提高记忆力。3.多吃富含蛋白质的食物,例如鸡蛋,牛奶等。4.就微量元素而言,食用富含铁和锌的食物,如动物肝脏和动物血液。为了平衡饮食,每天应吃新鲜的蔬菜和水果。
多动症对食物上没有特别的禁忌,可以多吃一些胡萝卜、西兰花、西红柿、菠菜、芹菜、油菜、油麦菜、苹果、猕猴桃等等,多吃一些含有维生素,微量元素高的水果和蔬菜。也可以适当的多吃一些瘦肉、牛奶或者是豆制品、鸡蛋
温馨提示:
要提倡婚前检查,适龄结婚,切勿早婚、早孕,也勿过于晚婚、晚孕,避免婴儿先天不足;有计划地优生优育。
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