喝咖啡老了会骨质疏松吗

      如果不是大量的长期的喝咖啡，一般是不会导致骨质疏松的。在平时应该多吃一些优质蛋白质的食物以及高钙的食物，如芝麻，牛奶，奶制品，排骨，鱼类，鸡蛋，虾皮等食物，多吃一些应季的新鲜蔬菜以及水果，适当的进行运动，多晒太阳。

      正常的喝咖啡是不会引起骨质疏松的，如果长期大量喝咖啡会导致钙的流失，时间长了会引起骨质疏松的发生，另外长时间喝浓茶也会造成骨质疏松症的发生，所以在日常生活中喝咖啡和浓茶都要，不宜过多过浓。

      适当的喝咖啡是不会导致骨质疏松的，如果长时间喝浓咖啡，对骨质有影响，要避免长期喝浓咖啡浓茶，多食用新鲜的水果和蔬菜，少食辛辣刺激食物，注意保暖，避免关节受凉，要多注意休息，避免关节劳累。
      以上是对“喝咖啡老了会骨质疏松吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！