人际关系，与人沟通的问题

      病情分析：
      你好女士，从你描述的情况来看啊，这种状况如果存在这么长的时间，那这部分的内容就涉及到你的个性性格，人格结构的聪明，包括呈现在人际关系的方面。
      指导意见：
      这种状况让如果有所改善，那么这个是需要一个系统向稍微成熟一点的心理治疗的，你的这种状况呢，如果有改变的愿望，可以考虑分析性的心理治疗，应该对你是有帮助的。后面如果有什么情况的可以随时问我。比如说一个人外在的人际关系，往往也反映了一个人内在自己与自己的关系。

      病情分析：
      你现在发现自己沟通能力不足，这让你不自信，影响你与别人的关系。沟通交流是综合能力，你具体觉得自己沟通方面有那些不足？
      指导意见：
      弄清楚自己具体不足在那些方面，这样才能该学的知识去学习，该练习的技能去练习。这方面只有自己分析自析才能清楚，别人代替不了你。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，40岁女生从小就有人际关系沟通能力不足，缺乏自信心导致社交恐惧情绪的。
      指导意见：
      建议平时多主动和家人朋友进行沟通交流，多户参加一些有意义的集体性活动，选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，遇到事情多和家人朋友沟通交流，学会放松自己，必要时咨询心理医生的指导治疗。
      以上是对“人际关系，与人沟通的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！