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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-22 13:15:43
在晚饭的时候还是要少吃一些吃的早一些，吃的清淡一些，这些对于减肥来说都是可以起到很好的辅助的作用，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，在饮食当中一定要做到营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食。
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