如何治疗白发

      中医认为白发的产生是由于肾气的衰竭而导致的,因为肾脏在五官的表现为耳朵和头发,耳鸣为肾虚,发白也为肾虚.中医有著名的养生方法为保肾法,所以建议补肾,但不可过量,注意不要思虑过度,注意休息和饮食,做好保肾操（第一节左手捏右耳朵,右手捏左耳朵;第二节用手按摩耳朵,以手为工具让耳朵扇风,第三节拉扯耳朵30下）
      防治方法：
      1,在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要.
      2,坚持体育锻炼,增强体质.
      3,讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,食用蕈类,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.
      4,在医生指导下酌情使用维生素,叶酸,中药何首乌,枸杞子,桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展.

      没去没有方法.可以服用首乌片试试,