喝水量过少,从而造成水分循环过慢,这是引起结石的重要原因。经常久坐运动量过少,引起尿盐沉积而引发结石。饮食习惯,可能经常吃一些含草酸较高的食物,经常吃肥肉等脂肪高的食物,或者摄入糖分和蛋白过量,都容易引起结石。
肾结石是由于尿液中的草酸,尿酸的浓度过高,不断的聚集逐渐形成了结石。与平时不爱喝水,并且爱吃一些含有草酸,钙的食物等有关系。建议您平时多喝水,多运动。
温馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
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