健康咨询描述: 昨天蹲了久了一点,回去就腰椎骨疼,站着前仰或者坐下过程中那一块就疼。现在躺下翻一下身,只要动一下腰就疼,无法站起来
突然出现腰椎部位疼痛,考虑可能是腰肌劳损,也有可能是因为长期保持一个姿势以后导致了腰椎病变的发作,比如腰椎间盘突出,腰椎骨质增生等,建议您先卧床休息,可以先用冷敷贴冷敷,减轻肿胀和疼痛。
这个情况如果是比较严重的话,建议最好是到医院去拍个片子检查下,看是否有腰椎骨方面的问题,特别是要避免骨折的情况,另外就是要注意休息,避免二次撞伤,同时要注意加强营养,多吃些高蛋白食物。
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