下颌关节炎用什么手法按摩

      当患者出现了颞颌关节炎的情况，可以进行适当的理疗、针灸、热敷、按摩的。按摩要求端坐位，暴露面颊，在疼痛或肿胀部位抹上扶他林软膏或红花油等药物，然后用拇指或中指点按疼痛部位。做一个环转轻柔的按摩，力度可以慢慢加大，但是不要太用力。环转需要逐渐加重，反复不停循环，可以按摩10-20分钟

      一般来说在做运动之前，请保持身体非常放松。颞下颌关节不应有压力或张力。保持头部、颈部和背部的良好姿势。请先做：放松：停止所有动作，放松压力。张开嘴读“艾玛”。保持下巴微微向下，嘴巴张开。把舌头放在上颚（两个前牙后面）。姿势：想象两条绳子。一个挂在头顶，另一个挂在胸骨上。呼吸：腹部呼吸，希望能够帮到您。