生姜红糖水可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-23 09:05:11 2人回复来自未知

健康咨询描述：生姜红糖水可以减肥吗

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2021-08-23 11:38:45 我要投诉

生姜红糖水不可以减肥，因为红糖水含热量非常高，喝了以后会导致体内能量过剩，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。

夏荣林 天津市天津医院主治医师擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症帮助网友：8201

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2021-08-23 11:39:18

指导意见：
生姜和红糖进行应用通常不能够达到减肥的效果，因为红糖本身的热量还是比较高的，如果喝的比较多，糖分就比较高，有可能还会导致出现有肥胖等情况的发生。但是可以应用生姜红糖水可以达到有效驱寒的作用，如果月经期间有痛经等情况，也可以适当的进行应用。