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2021-08-23 19:39:27 我要投诉
每天喝苹果醋是不可能减肥的，所以希望大家不要老是选择这些极端的方式，这个是毫无用处的，想减肥首先要保证全面均衡的营养，还有规律的比较大的运动量才能有一定的减肥效果，如果是体重过大的人群还要选择在内分泌科就诊，应用正规的减肥药物，甚至个别人还需要做代谢手术来减重，最后饮食管理还是减肥的重中之重，目前比较好的，容易坚持的，科学的减肥模式，就是低热量。爱低碳水的饮食习惯，也就是多吃蔬菜和蛋白质，少吃主食，严格控制所有的甜食，饮料，果汁以及水果的摄入量
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