妊娠期间合理均衡的饮食,适当的增加蛋白质,维生素,钙铁及叶酸对孩子的健康发育是有好处的,特别是妊娠中晚期少量多餐饮食效果最好,如果吃多腹胀可以适当的吃点乳杆菌胶囊促进消化。
指导意见:
可以去适当的散步消食,应该是可以缓解的,也可以适当的做一些其他的运动,孕妇平时要注意饮食的方面合理,不要吃太多,尤其是主食,不然可能是会引起胃部的不适的,
温馨提示:
不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
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