减肥期间晚上可以啃鸡架吗

保密 | 0个月 2021-08-23 22:10:48 1人回复来自未知

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2021-08-24 02:26:04 我要投诉

「通常可以适量吃些鸡架,但不易吃得过多,以免引起肥胖。如果打算接近减肥,要保持饮食清淡,适量吃些粗纤维的蔬菜,比如菠菜萝卜以及苦瓜等能够促进新陈代谢而排出体内的油脂。要避免摄入含油脂过高的食物,比如油煎油炸的食品,可能会加重肥胖。若是体内湿气重而引起的肥胖,一般可遵循医嘱服用健脾祛湿的

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