很多女生生孩子选择剖腹产,那女性朋友们应该清楚剖腹产给女生带来的危害很大,而且产后运动也要注意,剖腹产后需要一段时间恢复,在伤口没有恢复好期间最好不要运动,产后伤口恢复快慢是因人而异,所以在伤口复原以后才可以运动。
剖腹产一般健身时间推荐产后6周,因为术后伤口疼痛或行动受限,导致产妇下地或进行锻炼有所延迟。到产后30天可以进行轻微的下地活动或者轻微的舒展活动,在产后6周时建议增加力度和延长时间。
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