减肥时晚上可以喝水吗

保密 | 0个月 2021-08-24 21:51:19 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥时晚上可以喝水吗

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 21:54:51 我要投诉

在减肥期间，晚上是可以喝水的。水并不会产生热量的，所以在晚上适量喝水，是利于减肥的，但不建议晚上喝大量的水，因为容易引起水肿现象。另外平常进行减肥，要多进行运动，运动时间以及运动量要逐步增加。饮食方面要严格控制好热量摄入，避免食用高热量食物，以低脂饮食为宜。医美项目存在因个人体质不同，术后所出现的差异化。不要对整形手术的效果期望过高、过快。虽然整形手术能够改善人们的形象，增强他们的自信，但是手术的最后结果还是会和求美者心理预期有一定的差距的。而且手术显效通常需要一定时间。