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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-25 15:28:35
减肥期间，早上可以吃点素包子。不建议吃太多肉包子。肉包子的热量比素包子高很多。早上吃太多肉包子会导致体内热量积聚形成脂肪，容易造成肥胖，不利于减肥。适量吃一些素食包子，既能补充人体所需的碳水化合物，又能增加体内的纤维素含量，促进肠道蠕动，改善饥饿感，有助于减肥。
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