蒸米饭对高血糖的人有帮助吗

保密 | 0个月 2021-08-25 16:45:32 1人回复来自未知

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朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-25 17:43:05 我要投诉

血糖高患者可以吃米饭，米饭是糖尿病患者的理想主食，米饭是将大米煮成干饭或者蒸成干饭。而不是稀饭，稀粥，稀饭稀粥容易消化吸收，容易使血糖波动比较大，而米饭属于干粮类，可以维持4个小时左右时间，消化吸收相对时间长，可以保持血糖恒定，米饭食用时需要控制摄入量，每餐半碗为宜，不能进食过多。

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