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2021-08-25 20:14:45 我要投诉
指导意见：
减肥一定选择健康科学的减肥方法减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养。
姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-08-25 20:30:54
一般来说，生完孩子后，体重会有明显的增加如果想要减肥，需要从的生活习惯开始，增加适量的运动首先，必须提供良好的医疗保健。不要担心减肥如果身体已经恢复，首先要多注意饮食，不要吃热量和食物太油腻，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多做有氧运动，这对减肥会有很好的效果
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