减肥期间水果是可以吃的,而且有一些水果也是可以帮助减肥的。我们说的健康减肥的主要方法就是合理的控制饮食,减少高热量食物的摄入,而大多数水果膳食纤维都是比较丰富的,而且维生素也很丰富,对于减肥并没有什么副作用,所以水果是可以吃
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