腰椎间盘突出可以游泳吗？

保密 | 0个月 2021-08-26 21:44:43 2人回复来自未知

健康咨询描述：腰椎间盘突出可以游泳吗？

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2021-08-26 21:58:17 我要投诉

椎间盘突出在急性期还是需要注意休息，避免大强度运动，在恢复期，游泳对腰椎间盘突出来说是一个非常好的锻炼方式，可以增加腰背部肌肉的力量，提高腰椎的稳定性。

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2021-08-26 21:57:25 我要投诉

患上腰间盘突出疾病之后，患者尽量不要游泳。因为在游泳的时候，需要借助到腰部和腿部的发力，并不适宜腰椎间盘突出的患者，可能会加重病症。除此之外，在游泳的时候，会直接接触到冷水，很有可能导致腰椎疼痛的情况变得更加的明显。所以患有腰椎间盘突出之后不适宜游泳，也不适宜做剧烈的腰部运动。

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温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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