转呼拉圈有助于瘦腰吗?

保密 | 0个月 2009-03-23 00:13:32 1人回复来自

健康咨询描述：每天坚持转呼拉圈是否能有效的瘦腰?
如果一直坚持下去,每天需要转多久.会有什么伤害吗?
使用这方法瘦腰,大概需要坚持多长时间才能看得到效果?
请各位专家注意,我需要回答的非常详细,我不要随便几个字,连我问的几个问题都没有给我解答,这样的答案,回了跟没回是一样的
谢谢合作!

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2009-03-23 06:12:07 我要投诉

你好!也是运动的方法.主要是腰部肌肉锻炼.

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