平时日常生活中脱发比较严重的话,平时要保证充足的睡眠时间,不要熬夜,因为长期熬夜对头发是不好的,有可能会使脱发更加严重,这个时候可以多吃一些核桃,黑芝麻类的坚果,可以缓解脱发的症状。
脱发严重,首先应该判断到底是什么原因引起的脱发,建议患者到医院就诊,在医生指导下进行治疗,比较常见的引起脱发的疾病,有雄激素性脱发,斑秃,休止期脱发,雄激素性脱发,应该早期治疗治疗越早疗效越好。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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