中午午睡老做梦。晚上失眠睡不着
男 | 33岁 2021-08-28 05:55:46
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来自汕尾市
健康咨询描述： 每天晚上睡着了之后，老是觉得大脑在想东西，就想是看电影一样，早晨起来好累，想的什么又都记得，不知道是怎么回事？有什么方法调理一下身体。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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