我的膝盖习惯性扭伤，该怎么办..

      你好，希望我能为你提供帮助。膝盖习惯性扭伤，考虑，膝盖周围的韧带松弛，建议将患肢带上护膝，至少一年，或者患肢打上绷带石膏至少一月。
      

      需要注意休息制动并对症口服活血舒筋止痛等药物对症治疗即可,必要的时候需要及时就诊临床骨外科进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康.
      

      你好，根据您的描述，您这种情况属于膝盖的一些扭伤等原因造成的这种情况我建议您。先要避免剧烈运动，做一个核磁共振看一看，这种情况可以外用一些，麝香祛痛膏，口服一些活血止痛胶囊等药物进行治疗。
      
      以上是对“我的膝盖习惯性扭伤，该怎么办..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！