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减肥吃口香糖有影响吗

保密 | 0个月 2021-08-28 10:55:14 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥吃口香糖有影响吗

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-08-28 14:30:31 我要投诉

指导意见：
一般是不会有影响的，每天都要做有氧运动.减肥最好的运动是慢跑和游泳，同时需要注意合理饮食，避免暴饮暴食，能吃口香糖、增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。两餐之间少吃零食。口香糖不仅具有清新口气效果，还能达到减肥的作用，所以已经成为社交各界人士的高雅选择，但是在经过研究表明后，发现口香糖并没有办法达到减肥效果

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