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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-08-28 16:36:39
在减重期间的话，我们尽量米面碳水化合物，高糖的水果和饮料，减少摄入，那对于一些瘦肉，牛奶，鸡蛋，青菜，相对来说对米面碳水化合物的影响要小。所以如果中午有适量的一个瘦肉摄入，尽量主食适量的减少，多吃青菜来增加胃肠道的饱腹感。
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