糖尿病的患者当然是可以吃莲蓬的,夏天炎热,莲蓬可以消暑去火,是一个良好的一个消暑佳品。
莲蓬可以归于我们蔬菜这一类,因为它提供的热量并不高,所以对我们的总能量不会造成太大的影响,当然了,任何食物都不可以多吃,适量即可。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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