昨天干活的时候就有了。

      你好，如果存在一些干活时腰部受损的这种情况下，也是比较常见的症状，比如说存在一些腰肌劳损，多是一些扭挫伤引起的症状，可以适当的多休息，贴一些膏药，做一些热敷等相关的治疗。

      您最好是描述的更具体一些，到底是什么地方疼痛，然后疼痛的性质如何以及严重程度如何，然后近期是否有剧烈活动，建议你也不用过于紧张了，保证健康良好的生活习惯，然后继续观察看就行，如果疼痛比较严重可以进一步检查。

      你的情况考虑是肌肉损伤所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。也可以外用扶他林软膏止痛。
      以上是对“昨天干活的时候就有了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的详细描述，考虑为昨天干活时有疼痛，考虑休息一晚上，上午疼痛明显，一般这种情况首先考虑是否有肿胀，建议注意休息一段时间考虑关节屈伸活动是否正常，一般这种情况建议疼痛明显的话去医院拍片检查，明确诊断一下，再做下一步