吃豆浆香蕉减肥法的话是不能减肥的。建议您还是通过控制好饮食和多运动的科学方法来减肥。饮食上尽量避开那些热量高的食物,不要去吃肥肉,巧克力等。主食上也多以蔬菜为主,少食肉类。有时间一定要多运动,这样减肥效果才会更好。
豆浆和香蕉一起食用不具有减肥的作用,豆浆含有丰富的蛋白质,维生素和少量的脂肪,长期大量使用会引起身体的发胖,香蕉含糖量较高,减肥期间的患者也不建议多食用,减肥期间应该清淡饮食,多吃蔬菜类的食物,避免进食高脂肪食物和高热量食物,不要进食含糖量较高的食物,建议减肥人士多运动,合理饮食,对瘦身减肥是有效的。
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