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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
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2021-08-30 07:42:41
你好，酸奶对富含有益菌，常喝酸奶是可以保护肠道健康的，酸奶能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。还能通过产生大量乳酸酸促进肠道蠕动而防止便秘。酸奶还含有多种酶，促进消化吸收。
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