平时要做提肛运动,当括约肌松弛时睡眠处于膀胱膨胀状态,会有这样的情况,不要紧张,每日做提肛运动就可以。也建议查一下尿常规,排除泌尿系感染的情况。听听医生建议。祝早日康复!有可能是尿道炎或肾虚导致的,要尽早去医院做全面的检查,根据检查结果积极治疗,平时在生活中要多注意饮食,多吃富含优质蛋白质的食物,少吃辛辣刺激的食物,要有足够的睡眠时间,千万不要熬夜,在生活当中不要太过于疲劳,睡觉之前要少喝水,放松心情。
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