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荞麦面高血糖人可以吃吗

保密 | 0个月 2021-08-30 19:30:24 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 荞麦面高血糖人可以吃吗

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刘丽
刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 擅长: 冠心病,消化系统疾病,呼吸系统疾病及糖尿病,甲状腺 帮助网友:24857
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2021-08-30 19:59:21

      血糖高的人可以吃荞麦面,但是注意吃法,可以吃荞麦面粉做的馒头,煎饼,烧饼,但是尽量不要吃荞麦面烧的稀饭。糖尿病的人饮食要有一定的原则,尽量是不要喝稀饭一类的食物,尽量选择热量比较低的、膳食纤维比较高的谷薯类、杂粮、蔬菜等等,糖尿病患者饮食控制是治疗的基础。同时还要配合一定的运动锻炼,运动锻炼的方式推荐户外有氧运动,可以在餐后1小时左右运动,每次运动的时间在40-50分钟,也要结合患者具体的体力情况。

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