骨质疏松大多数是由于年龄的增加,骨量丢失以及补充不足所导致的,一般情况下,需要补充钙,并且配合维生素d,对于身体的骨质疏松容易出现疼痛和容易骨折的情况
骨质疏松有可能是年纪大,激素水平下降,影响钙吸收。也有可能是长期服用激素类的药物。生活习惯不良也会影响。骨质疏松症容易发生骨折,平时要适当补充钙片,多到户外晒晒太阳。早休息,不要熬夜,不要喝碳酸饮料,不要随便乱用药,适当补充蛋白质丰富的食物。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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