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减肥的时候能吃包子吗

保密 | 0个月 2021-08-31 07:30:22 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 减肥的时候能吃包子吗

医生回复区

夏荣林
夏荣林 天津市天津医院   主治医师 擅长: 继发性骨质疏松,脆性骨折,髋部骨折,糖尿病及并发症 帮助网友:8201
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2021-08-31 09:38:04

      指导意见:
      减肥期间最好不要吃包子、饺子、馅饼类有馅的东西,因为这类包子食品当中放的花生油相对比较多,如果自己包素馅的,刻意放油少是可以适当吃的。还有一个问题,减肥主要靠饮食,热量要少,可以适当的吃粗粮,增加饱腹感。

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